Oleh itu, mempunyai periode untuk diri sendiri juga penting dan dia menawarkan banyak kebaikan diri sendiri dan juga orang disekeliling. Disebabkan terlalu sibuk dengan kerja bantu-membantu tidak cantik untuk diri. Hal ini kerana, kita pasti merasa stress dan lelah dengan berkala harian.
Baca Juga: Tips Hilangkan Stress
Tips Luangkan Masa Untuk Diri Sendiri
Makara, walau sesibuk mana pun kita, jangan lupa tentang diri sendiri. Curi sedikit abad untuk diri sendiri. Makara untuk itu, kita seharusnya mempunyai periode untuk diri sendiri. Kalau hari-hari sibuk dengan kerja sampai tak ada kala untuk diri pun stress jugak, kan? Kesihatan pun perlu dijaga dan beliau bukanlah sesuatu yang boleh dipandang rendah. Berikut ialah lima kiat menyempatkan abad untuk diri sendiri.
1. Buat Apa Yang Kita Suka
Jika dahulu anda mempunyai kala untuk melakukan perkara yang anda suka namun kini asyik sibuk dengan kerja, ambil lah kala beberapa jam dalam seminggu untuk melaksanakan kegemaran kegemaran anda yang selama ini anda tinggalkan disebabkan kegiatan harian. Misalnya, meluangkan era seperti membaca buku, melukis, menonton drama dan sebagainya. Apabila kita menciptakan aktiviti kegemaran kita secara automatik kita pun jadi lebih bangga.
2. Bersenam
Rata-rata ramai yang sibuk dengan jadual kerja yang padat sehingga tidak ada sedikit pun abad untuk melakukan aktiviti senaman. Sesibuk mana pun kita jangan abaikan senaman. Luangkan lah sedikit periode untuk bersenam sekurang-kurangnya dua atau tiga kali seminggu antara langkah terbaik dalam menjaga kesihatan dan kecergasan. Sibuk-sibuk juga, kesihatan pun perlu dijaga. Selain untuk sihat, bersenam juga mampu merealisasikan emosi bangga.
3. Bercuti
Bagi usulan aku, ini yaitu yang paling berkesan. Dengan kegiatan kerja, kekadang kita juga butuhkan era untuk berehat dan tenangkan anggapan. Bawa diri kita pergi bercuti beberapa hari untuk merehatkan minda, menyaksikan situasi gres dan memperbaharui diri sendiri sebelum kembali bekerja. Kita juga akan menyedari bahawa hidup ini lebih bermakna dan memiliki tujuan lain selain melakukan pekerjaan .
4. Jumpa Kawan-Kawan
Sekali sekala dapat luangkan periode dengan mitra-mitra yang sudah usang tidak berjumpa, memang seronok. Macam-macam benda yang nak dibualkan sampai terlupa sekejap segala persoalan dan frustasi melakukan pekerjaan . Sesibuk mana pun kita, luangkan lah sedikit kurun bareng kawan-mitra untuk berkongsi masalah dan saling meluahkan rasa hati.
5. Beri Reward Kepada Diri Sendiri
Setelah kita penat bekerja, sesekali berilah reward terhadap diri sendiri atas usaha dan rasa penat kita selama ini dan ia juga sebagai tanda kita menghargai diri sendiri. Misalnya, belanja diri sendiri makan makanan kegemaran kita atau membeli barang yang sudah lama kita idamkan selaku hadiah. Dengan cara ini boleh buatkan diri kita senang.
Sumber https://sembangkejayaan.blogspot.com